Snart dags för Ett Blekinge för hälsa

Vi behöver prata mer om hur vi mår – och göra det tillsammans. Under temaveckan Ett Blekinge för hälsa fylls Karlshamn med aktiviteter som inspirerar till samtal, rörelse och gemenskap. Välkommen att delta i en vecka som gör skillnad!

För att lyfta frågan om psykisk hälsa och främja öppenhet, samverkan och välmående i hela länet, har initiativet Ett Blekinge för hälsa vuxit fram. Tidigare känt som Psykiatriveckan har satsningen breddats för att omfatta både fysisk och psykisk hälsa.

Ett Blekinge för hälsa sker alltid vecka 41, den 4-11 oktober i år. Under veckan arrangeras aktiviteter i hela Blekinge – från föreläsningar och workshops till samtal, musik och rörelse. I Karlshamn bjuds det på ett fullspäckat program!

Program för Karlshamn

Här ser du vad som händer i Karlshamn under temaveckan. Läs hela programmet för Blekinge:

Ett Blekinge för hälsa – programmet

Lördag 4 oktober

Invigning och mässa på Stortorget

Mässbord, mingel och information från olika verksamheter. ”Cykling utan ålder” visar upp sin verksamhet, ansiktsmålning och fika. Albin Jermund underhåller klockan 11.00–11.45. Sång och musik daglig verksamhet Karlshamns kommun klockan 12.30–13.00.
Plats: Stortorget i Karlshamn
Tid: klockan 10.00–14.00

Måndag 6 oktober

Digital föreläsning: HBTQIA mötesplatser

Rädda Barnen berättar om projektet ”HBTQIA Mötesplats Blekinge”. De redovisar projektets kartläggning av unga hbtqia-personers behov i Blekinge. De berättar också om de mötesplatser som finns i Karlshamn och Karlskrona.
Plats: Digital föreläsning
Tid: klockan 09.00–09.45
Anmälan: Anmäl dig här

Öppet hus med café för seniorer

Trevlig samvaro med blandade aktiviteter.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 9.00–15.00

Frukost och samvaro på MIKA

Mötesplats med frukost och samvaro. Frukost kostar 15 kronor.
Plats: Södra Fogdelyckegatan, i tegelhuset bakom Kungsgatan 58
Tid: klockan 09.00–11.30.

Vad gör vi vid en kris?

Karlshamns kommuns säkerhetschef Mats Hadartz berättar om kommunens krisarbete. Rädda Barnen informerar om sitt arbete med barnkrisstödjare. Röda Korset berättar på tema hemberedskap hur du kan förbereda dig och bidra i en kris. De ger också information om första hjälpen och Hjärt-lungräddning. Röda Korset bjuder på fika.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan
Tid: klockan 14.30–16.30

Tisdag 7 oktober

Öppet hus med café för seniorer

Trevlig samvaro med blandade aktiviteter.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 09.00–16.00

Körsång för sångglada

Kom och sjung med Bodekullskören oavsett ålder. Efter övningen samling för samvaro. Ta med egen fika.
Plats: Församlingsgården, Kungsgatan 58
Tid: klockan 09.30–11.00

Öppen Mötesplats

Mötesplatsen för dig med egenupplevd psykisk ohälsa. Här umgås vi i en positiv atmosfär för att bryta social isolering och stigma.
Plats: Mötesplats Karlshamn, Regeringsgatan 46
Tid: klockan 10.00–12.00

Öppen dörr på hjärtat i byn

Samtal och trivsel, fika till självkostnadspris. Från klockan 13.30 är det Hjärtats kör, då vi sjunger tillsammans med Anna-Maria Berg.
Plats: Storgatan 28, Asarum
Tid: klockan 13.00–16.00

Gladgympa för seniorer

Gympa tillsammans, efteråt bjuder vi på fika.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 14.30–16.00

Onsdag 8 oktober

Öppet hus med café för seniorer

Trevlig samvaro med blandade aktiviteter. Prova på Canasta för seniorer klockan 09.30–12.00. Stavgång med start från utvandrarmonumentet klockan 10.30–11.30. Vi bjuder på fika.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 09.00–16.00

Mötesplats Lunden

Samvaro och fika för alla åldrar.
Plats: Carl Gustaf kyrka
Tid: klockan 13.00–15.00 (Andakt klockan 14.30)

Öppen Mötesplats

Mötesplatsen för dig med egenupplevd psykisk ohälsa. Här umgås vi i en positiv atmosfär för att bryta social isolering och stigma.
Plats: Mötesplats Karlshamn, Regeringsgatan 46
Tid: klockan 13.00–17.00

Mat och prat på Hjärtat i byn

Vi äter och pratar om livets olika skiften. Mat till självkostnadspris.
Plats: Storgatan 28, Asarum
Tid: klockan 17.00–20.00

Ungdomshäng

Fika och gemenskap för dig i årskurs 6–9 samt gymnasiet årskurs 1.
Plats: Församlingsgården, Kungsgatan 58
Tid: klockan 18.00–20.30

Torsdag 9 oktober

Öppet hus med café för seniorer

Trevlig samvaro med blandade aktiviteter.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 09.00–15.00

Föreläsning: Riv 65-årsgränsen och rädda liv

Psykisk ohälsa är vanligare bland äldre människor och ändå är det ett eftersatt område.  Varför är det så? Vad kan vi göra för att ändra det? Susanne Rolfner Suvanto är en nationellt känd föreläsare och författare som också är expert på bemötande i omsorgen. I samarbete med PRO Svängsta-Asarum. Vi bjuder på fika.
Plats: Medborgarhuset Svängsta
Tid: klockan 13.30–15.00

Öppen dörr på Hjärtat i byn

Samtal och trivsel, fika till självkostnadspris.
Plats: Storgatan 28, Asarum
Tid: klockan 13.00–16.00

Föreläsning: Mer än bara ord

Föreläsning av Pa Modou Badjie, känd från gruppen Panetoz. Han har de senaste åren föreläst på skolor. Nu är det vuxnas tur. Pa vill stärka vår självbild och pratar om hur vi behandlar våra medmänniskor. Han lyfter självmedkänsla – konsten att vara sin egen bästa vän med omtanke, förlåtelse och kärlek till sig själv.
Plats: Bellevueparken, Karlshamn
Tid: klockan 18.00
Anmälan: Anmäl dig här

Fredag 10 oktober

Öppet hus med café för seniorer

Trevlig samvaro med blandade aktiviteter.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 09.00–16.00

Föreläsning: Bra boende för seniorer

Arkitekt Fredrik von Platen föreläser kring hur vi kan påverka vårt boende. Vi bjuder på fika.
Plats: Seniorernas Hus, Regeringsgatan 7
Tid: klockan 10.00–12.00

Öppen Mötesplats

Mötesplatsen för dig med egenupplevd psykisk ohälsa. Här umgås vi i en positiv atmosfär för att bryta social isolering och stigma.
Plats: Mötesplats Karlshamn, Regeringsgatan 46
Tid: klockan 13.00–15.30

After Work

After work med fokus på mening. Vi bjuder på existentiella frågeställningar och snacks. Alkoholfri drink finns att köpa för 30 kr – överskott går till Diakonihjälpen.
Plats: Carl Gustaf kyrka
Tid: klockan 16.30–18.30

Lördag 11 oktober

Våga prata-loppet och friluftsdag

Kostnadsfria aktiviteter för hela familjen!
Plats: Nytorpet, Långasjönäsvägen 181, Asarum
Tid: klockan 09.00–14.00

Programmet i korthet:

• Våga prata-loppet: Motionslopp med löpning 5 och 10 km, promenad 5–6 km. Barnen har ett eget lopp på 1 km.
• Låna en kanot och paddla.
• Hinderbana för barn.
• Önskeambulansen finns på plats.
• Fritt fiske, utrustning finns att låna.
• Svamppromenad
• Pilgrimsvandring (kräver föranmälan)
• Värmestugan där det bjuds på fika med våfflor.
• Grillad korv och fika finns att köpa.

Temaveckan Ett Blekinge för hälsa är ett samarbete mellan Region Blekinge, Karlshamns kommun, Karlskrona kommun, Olofströms kommun, Ronneby kommun, Sölvesborgs kommun, Studieförbundet Vuxenskolan, NSPH Blekinge och Hjärnkoll.