Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. Du kan ringa anonymt och det kostar ingenting.

Kvinnojourer och mansjourer finns för dig som behöver stöd. Du kan vända dig dit om du är utsatt för våld eller hot, eller om du befinner dig i en svår situation och behöver någon att prata med. Där finns möjlighet till samtal, råd och vägledning för att hjälpa dig att känna dig tryggare och hitta vägar framåt. Om du eller någon i din närhet behöver stöd finns flera verksamheter som du kan vända dig till:

• Kvinnojouren i Karlshamn
  Erbjuder skydd, stöd och gemenskap för kvinnor som befinner sig i en utsatt situation.
  Telefon 0454‑818 99 – öppet dygnet runt.
• Kvinnofridslinjen
  En nationell stödtelefon för kvinnor som utsatts för hot eller våld, eller som känner oro för någon annan.
  Telefon 020‑50 50 50 – öppet dygnet runt.
• Stödlinjen för män
  För män som behöver någon att prata med kring våld, relationer eller andra svåra livssituationer.
  Telefon 020‑80 80 80.
• Välj att sluta
  En stödlinje för dig som vill ha hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende.
  Telefon 020‑555 666.