Prova på handboll med Mörrums Handbollsklubb under höstlovet!

Plats: Klockebackskolans gymnastiksal

Datum: Onsdag 29/10

Klockan 09:00-10:30    Årskurs 2-6

Klockan 12:00-13:30    Årskurs F-1

Plats: Mörrumsskolans idrottshall

Datum: Torsdag 30/10

Klockan 09:00-10:30    Årskurs 2-6

Klockan 12:00-13:30    Årskurs F-1

Under höstlovet är all gruppträning gratis för alla barn- och unga (2-6 år + skolungdomar) samt deras vuxna tränings-sällskap på Friskis och Svettis Karlshamn.

Vi erbjuder gruppträning, med och utan redskap.

All annan gruppträning är tillåten för barn 6-12år  som tränar i sällskap av en vuxen. Det går bra att flera unga tränar tillsammans med en vuxen.

När man fyllt 13år är man välkommen att träna på egen hand.

Datum och tid:

27/10 Måndag klockan 19.00-20.00 Jympa

27/10 Måndag klockan 20.00-21.00 Multifys

28/10 Tisdag klockan 17.00-18.00   Familjejympa (barn ca2-6 år tillsammans med vuxen.)

29/10 Onsdag klockan 10.00-11.00 Familjejympa (barn ca 2-6 år tillsammans med vuxen.)

29/10 Onsdag klockan 11.00-12.00 Cirkelfys

29/10 Onsdag klockan 18.00-19.00 Step

30/10 Torsdag klockan 19.00-20.00 Cirkelfys

Plats: Samtliga pass i Österslättskolans gymastikhall A

Beskrivning av aktiviteten/aktiviteterna:

Jympa – är energifylld träning med stor variation där du jobbar med kroppen som belastning. Här kan du få en rejäl genomkörare för hela kroppen men du kan också anpassa träningen utifrån känslan idag. Friskis Jympa är ett allroundpass där du tränar kondition, styrka, balans och rörlighet till musik. All träning du behöver på 55 minuter. Kör och hitta din växel!

Multifys – är en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Här får du en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet. Enkla och tydliga grundövningar, men med en liten twist. Ett klassiskt fyspass, Friskis style helt enkelt. Gillar du allroundpass kommer du att älska Multifys!

Familjejympa – är rolig och medryckande träning för barn 2–6 år och vuxna tillsammans. Fokus ligger på att röra sig och ha kul tillsammans, musiken ger energi och inramning och den grundmotoriska träningen kommer på köpet. På Familjejympa får barnens fantasi vara en del av upplevelsen. Tillsammans gör ni lekfulla rörelser till låtar som barnen ofta känner igen. Kom och lek loss!

Step – är ett pass där vi tränar styrka, kondition, rörlighet och koordination med hjälp av en stepbräda. Svettigt och härligt!

Cirkelfys – är gruppträning med fokus på styrka, rörlighet, stabilitet och koordination för hela kroppen. Övningarna är funktionella och du arbetar i din egen takt. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Pulsökning får du på köpet!

Kontaktuppgifter:

info@karlshamn.friskissvettis.se

Du hittar oss även på Facebook och Instagram

Välkommen att prova på luftgevärs-skytte under höstlovet med Ringamåla skytteförening!

Du kan prova både stående och sittande skytte. Du bör vara 13 år för stående skytte.

All utrustning finns att låna. Vi skjuter på elektroniska tavlor, MegaLink där skytten ser träffen med en gång.

Tisdag 17/2 kl 18.00-20.00

Torsdag 19/2 kl 18.00-20.00

Vägbeskrivning:

Kör väg 29 norrut mot Växjö. Sväng vänster vid vägskylt Ringamåla. Kör cirka 3 kilometer och sväng till vänster vid vägskylt Ringamåla 5, kör cirka 500 meter och sväng höger och ni framme vid skyttecentret.

Eller sök på Google maps Ringamåla skytteförening Getabrovägen

Karlshamns segelsällskap har fem stycken RC-båtar, Dragon Force 65, och erbjuder segling med dessa radiostyrda segelbåtar i Svanevik under höstlovet.

Här har du möjlighet att bekanta dig  med hur man hanterar båt, vind och vatten utan att behöva befinna sig ombord p en båt.

För dig mellan 12-18 år.

Datum: Onsdag 29 oktober

Tid: Klockan 10:00 – 14:00

Plats: Karlshamns segelsällskaps klubbstuga, Idrottsvägen 67, Karlshamn

För mer information kontakta: Epost: Bertil.kallman@telia.com
Mobil: 0706-846 842

Ateljé Rafi bjuder in till att prova och skapa keramik under höstlovet!

Ingen föranmälan krävs.

Datum och tid:

Tisdag 28/10

Klockan 11:00 – 12:30 Upp till årskurs 3

Klockan 12:30 – 14:00 Årskurs 4 och äldre

Onsdag 29/10

Klockan 11:00 – 12:30 Upp till årskurs 3

Klockan 12.30 – 14.00 Årskurs 4 och äldre

Plats: Nya Tennishallen i Sternö Vindhamn.

( Adress Boövägen 12)

Karlshamns Tennisklubb bjuder in till Sportlovs-prova på tennis ännu en gång. Tennisracketar finns att låna på plats.

Skor med sulor som färgar av sig på golvet i hallen får ej användas, exempelvis joggingskor.

Datum och tid:

Tisdag 17/2

Klockan 11:00 – 12:30 Upp till årskurs 3

Klockan 12:30 – 14:00 Årskurs 4 och äldre

Onsdag 18/2

Klockan 11:00 – 12:30 Upp till årskurs 3

Klockan 12.30 – 14.00 Årskurs 4 och äldre

Plats: Nya Tennishallen i Sternö Vindhamn.

( Adress Boövägen 12)

För mer information, kontakta Patrik Petersson på epost: info@karlshamnstk.se

Besök en fritidsgård under höstlovet!

På fritidsgårdarna kan du umgås med dina vänner, vara med på roliga aktiviteter, chilla och vara kreativ!

Annexet Karlshamn

Tisdag klockan 17:00-21:00 Årskurs 7-född 2008

Onsdag klockan 17:00-21:00 Årskurs 7-född 2008

Fredag klockan 18:00-22:00 Årskurs 7-född 2008

Mörrums fritidsgård

Onsdag klockan 17:00-21:00 Årskurs 7-född 2010

Fredag klockan 18:00-22:00 Årskurs 7-född 2008

Svängsta fritidsgård

Tisdag klockan 17:00-21:00 Årskurs 7-född 2008

Stenbacka fritidsgård

Tisdag klockan 15:00-21:00 Årskurs 6-född 2008 (Årskurs 6 fram till klockan 18:00)

Fredag klockan 15:00-17:00 Årskurs 6-född 2008 – Öppen Hall

Fredag klockan 18:00-22:00 Årskurs 7-född 2008

Vem gör bästa Halloween-tårtan?

Anmäl dig till fritidsgårdarnas tårtbakartävling på höstlovet!

För dig i årskurs 6-född 2010.

Mörrums fritidsgård

Datum: Måndag 27/10

Tid: Klockan 14:30-17:30

Svängsta fritidsgård

Datum: torsdag 30/10

Tid: Klockan 14:30-17:30

Anmäl dig via epost morrumsfritidsgard@utb.karlshamn.se

Obs! Begränsat antal platser!

Fritidsgården Annexet får besök av Karlshamns Bridgeklubb. De kommer att berätta om spelet och visa hur det fungerar.

Datum: Onsdag 15/10

Tid: Klockan 18:00

Plats: Rådhusgatan 14, Karlshamn

För årskurs 7-född 2008.

Prova på trav

Måndag 27/10 16:30-18:30 och Torsdag 30/10 17:00-19:00

Besök oss för att testa på att köra trav. Inga förkunskaper krävs, från 5 år. Hjälm och säkerhetsväst finns att låna. Föranmälan krävs!

Dagläger

Onsdag 29/10 10:00-15:00 Pris 400 kr

Dagläger på travskolan för dig som vill vara en heldag i stallet. Vi kommer att pyssla och sköta om hästarna, köra och hänga med kompisar. Lunch och fika ingår, meddela ev specialkost.

Anmälan: Hemsidan

Frågor: karlshamnstravskola@gmail.com