Om du som är barn eller ung mår dåligt på något sätt ska du aldrig behöva vara ensam med det. Du har rätt att må bra, känna dig trygg och få den hjälp du behöver.

Vänta aldrig med att berätta hur du mår. Du kan alltid ringa Öppenvårdens råd‑ och stödtelefon på 0454–810 35.

Vi arbetar dagligen med att ge stöd till barn och unga. Du kan få stöd hos Fältgruppen, Ungdomsteamet, vara med i Musslans stödgrupp eller kan det finnas behov av att bo på vårt stödboende för unga – Fyren.

På den här sidan och under ”Läs mer” hittar du tips och råd om vem du kan prata med och vilket stöd som finns för dig.

Mobbning

Det är rektorns ansvar att ingen ska bli mobbad i skolan. Om du, eller någon annan, ändå blir mobbad är det viktigt att du berättar för en vuxen så att du kan få hjälp.

Du kan till exempel prata med en förälder, en lärare, skolsköterskan, skolkuratorn eller någon annan vuxen som du litar på. Du kan alltid ringa Öppenvårdens råd‑ och stödtelefon på 0454–810 35.

Här, hos UMO, hittar du mer information om mobbning och hur du kan gå tillväga.

Våld och kränkningar

Du har rätt att vara den du är. Du får prata ditt språk, tillhöra din religion och ha din etniska och kulturella bakgrund. Du har också rätt till din sexuella läggning och det kön du själv upplever att du har. Allt detta är en del av din identitet. Ingen har rätt att kränka dig eller behandla dig illa på grund av den du är.

Upplever du våld och kränkningar? Prata med en förälder, en lärare, skolsköterskan, skolkuratorn eller någon annan vuxen som du litar på. Du kan alltid ringa Öppenvårdens råd‑ och stödtelefon på 0454–810 35.

Sexuella övergrepp och trakasserier

Om någon tar på dig eller pratar med dig på ett sätt som känns obehagligt kallas det sexuella trakasserier. Ingen får göra så mot dig. Det är alltid den som utsätter någon för trakasserier eller övergrepp som gör fel – aldrig du.

Om du blir utsatt är det viktigt att du berättar. Prata med en förälder, en lärare, skolsköterskan, skolkuratorn eller någon annan vuxen som du litar på. Du kan alltid ringa Öppenvårdens råd‑ och stödtelefon på 0454–810 35.

Har du det jobbigt hemma?

Känns det svårt hemma? Har du en förälder som inte är snäll mot dig? Mår någon vuxen i din familj dåligt? Är du orolig för att någon dricker för mycket alkohol eller tar droger? Ibland kan det kännas som att alla andra familjer fungerar bättre än din. Men de flesta familjer har både bra och jobbiga perioder.

Du är inte ensam, och det är viktigt att du vågar berätta hur du har det. Var med i vår stödgrupp ”Musslan”, mer information hittar du under ”Läs mer” på sidan. Du kan också prata med en lärare, skolsköterskan, skolkuratorn eller någon annan vuxen som du litar på. Du kan alltid ringa Öppenvårdens råd‑ och stödtelefon på 0454–810 35.