Träna mindfulness tillsammans med oss!
För dig som är över 18 år och ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv.
Anhöriga från hela Sverige är välkomna!
Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss! Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper krävs.
Välj en lugn plats där du kan vara ostörd, använd gärna hörlurar om du har möjlighet. Det är helt kostnadsfritt och du väljer fritt vid vilka tillfällen du vill delta.
Tid och anmälan:
Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas via Zoom, länk skickas till din mejl.
Onsdag 2/11 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
Onsdag 16/11 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: anhorigstod@hudiksvall.se
Onsdag 30/11 kl. 9.00-9.45 Anmälan till: anhorigstod@gotland.se
Onsdag 14/12 kl. 11.00-11.45 Anmälan till: camilla.marcusson@eslov.se
Ett samarbete mellan Hudiksvalls kommun, Region Gotland och Eslövs kommun.